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真空玉米是生活中比较常见的一种食物，它吃法较多，营养全面，适量食用可以促进人体所需的营养。真空玉米并非转基因玉米，一般不会对身体有危害，但如果是劣质的真空玉米，可能会有一定的安全风险。

真空玉米是转基因玉米吗

真空玉米不是转基因。

只需玉米中的一些成份与一般玉米不同，基本都是转基因食品。假如我们长期吃他们，会严重影响我们的身体健康。然而，真空玉米是一种营养食品，与一般玉米没有明显区别，但前提是在挑选真空包装玉米时，必须选择合法的生产商生产。

真空玉米有害吗

真空玉米的两大安全风险：

1.真空包装的确能够防止浸蚀，但由于真空设备的门槛较低，很多生产商不合规，应用便宜的设备及材料。确实存在添加添加剂以增加储存时间，添加添加物以避免玉米变色的状况。

2.真空包装，最安全的材料应该是铝箔袋，但成本较高，所以许多生产商都改成塑料袋。塑胶高温下加温，有分解增粘剂并导致癌症的风险。一个能达到可食用水准好塑料袋可能会更好，但也许一些无所顾忌工厂为追求盈利而采用凌乱的材料。真空储存的原理其实很简单（经过高温杀菌，将食物保存在真空环境里），不论是技术还是残忍，都取决于自己的判断。但里边依旧有黑暗的场景，因此在购买时维持慎重依然很重要。

吃玉米的最佳时间

提议早晨。

实际上，针对吃玉米的最佳时间并没严格的规定。它能够在早上、中间和晚上吃，也有他们自己的好处。然而，一般建议早上吃玉米。因为我们的肠胃在早上还没有完全激活，并且胃酸浓度非常高，因此玉米中含有大量的纤维，可用于激活消化道。并且玉米营养全面，早上是大家吸收养分的最佳时间。这时候吃玉米比较好。玉米有一种相对甜味和浓烈的饱腹感。把它和其它食物一起吃能够让我们的早晨更有活力和饱腹感。