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1、男性和女性有共同的特征是畏寒怕冷，手足冰冷，四肢不温，食凉易腹泻，面色无华发白，舌体瘦小，舌苔薄白或白腻等一些特征，同时因为女子受寒也同月经有关，所以会出现痛经、经色发暗、发黑或发紫、或有血块等都是女性阳虚受寒的特征。

2、一般来说，阳虚的人最典型的就是畏寒怕冷，体内没有火力是其特点；而一般阴虚的人多数会有内热，舌苔正好与阳虚的人相反，舌体胖大，边有齿印等。

3、粗略辩证,有点阴阳两虚你的年龄?平时有什么样的饮食起居生活习惯?心情睡眠和运动情况如何?月经情况?经期?血量?颜色?有无血块?大小便情况如何?舌苔颜色?。

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